In een boeiend interview deelt inspirerende spreker Michael zijn persoonlijke reis in het sprekersvak. Hij onderstreept het belang van zowel fysieke als mentale kracht, en legt de nadruk op wat hij ‘The big 5’ van energiemanagement noemt: slaap, voeding, beweging, ontspanning en een verrijkende omgeving. Voor Michael zijn deze elementen essentieel voor een goede verzorging van zowel de geest als het lichaam. Hij deelt zijn overtuiging krachtig: “Zorg goed voor jezelf, dát is pas stoer.”
Ook interessant voor jou
Ingrijpen of wegkijken? Waarom veilig optreden begint met nadenken
Ingrijpen of wegkijken? Waarom veilig optreden begint met nadenken
17 seconden beeld. En een oordeel van 17 miljoen mensen.
17 seconden beeld. En een oordeel van 17 miljoen mensen.
De week na ‘De week van de mentale gezondheid’: Misschien stellen we de verkeerde vraag…
